1 – Udstyr
Til nogle af øvelserne skal du bruge en platform, der passer til din hund. Den skal have en højde, så hunden træder lidt op, men ikke for høj. Kig på hundens forben og brug i begyndelsen en platform der er på højde med hundens vrist. Platformen må ikke være højere end bagbenenes haseled.
Vigtigt!
Hvalpe: Jeg vil ikke anbefale at lave decideret fitnessøvelser med en hvalp. Derfor har jeg udviklet et hvalpemotorikforløb.
Unghund: 6-12 måneder kan starte stille op på fitness, men jeg vil dog anbefale at det kun er for at lære grundteknikken og ikke som rigtig træning endnu. I opstarten her, skal din platform være meget lav. Der skal kun være en meget lille niveauforskel; et stykke gulvtæppe, en sammenfoldet klud eller lignende.
Ældre hunde: Start med lave platforme og øg stille og roligt højden.
Hunde med skader/i rehabilitering: Trænes kun efter vejledning fra en veterinærkyndig (dyrlæge, veterinærsygeplejerske eller anden uddannet behandler).
Brug en nogenlunde fast platform. Det kan være et håndklæde der er foldet sammen, en fast stolehynde. Jeg bruger selv min hjemmelavede platform af flamingo og gulvtæppe, ikke noget fancy. I shoppen (der er under opbygning) har jeg lidt forskelligt, som du kan købe, men som sagt kan du også bruge et eller andet du allerede har i hjemmet.
Nogle øvelser skal du bruge to eller flere.
2 – Godbidder
Du skal også bruge godbidder, mange godbidder; faktisk rigtig mange godbidder. Du må i mobilitetstræning ikke være nærig med godbidder. Jeg bruger selv tørre og fedtfattige godbidder.
Hav gerne godbidderne i en skål, så de er meget lette at få fat i.
3 – Skridsikkert underlag
Sidst men ikke mindst skal du sørge for at underlaget er skridsikkert! Det er meget vigtigt at hunden ikke glider på underlaget. Har du gulvtæppe er det godt at bruge, en yogamåtte er også fint. Jeg bruger selv nogle fitnessfliser i skum, der samles som et puslespil. Hvis du lægger et skridsikkert underlag på et glat gulv, skal du være opmærksom på at det skal være stort nok. Der er risiko for at hunden glider i overgang fra gulv til underlag. Ofte vil det ikke glide nogen steder, hvis du selv står på det, men pas alligevel på. Din hund kan få skader hvis den glider.
Du kan også gå udenfor på græs. Fliser er hårde og derfor vil jeg ikke anbefale det, men du kan tage yogamåtten eller lignende med ud hvis du gerne vil stå i den friske luft og ikke har en græsplæne til rådighed.
4 – Træthed
Det er vigtigt du husker at være opmærksom på, om din hund er ved at blive træt. Du kan se det på forskellige måder. Træthedstegn kan være hvis den laver mange fejl ved noget den lige har kunnet, gaber, går eller lægger sig. Mobilitetstræning trætter hunden på en anden måde end løb, svømning eller andre fysiske aktiviteter.
5 – Hvordan du belønner
Det er vigtigt at du får belønnet korrekt for at får det bedste ud af træningen. Holder du godbidden for højt, skal hunden strække sig efter den, og holder du den for lavt, skal den bøje sig efter den. Find der hvor hunden hoved er i naturlig position.
Vigtigt at belønningerne er lige foran hunden og ikke til siderne, da det giver vrid i kroppen, og det ønsker vi ikke i disse øvelser.
6 – Gentagelser og sæt:
Gentagelser er hvor mange gange øvelsen laves lige efter hinanden inden pause. F.eks. 5 gange. Disse 5 gentagelser udgør ét sæt.
Jeg tager gerne 2 sæt af hver øvelse; altså 2 x 5 gentagelser med en kort pause imellem.
